workshop
開催済のワークショップ
2024年7月ワークショップ「朝ヨガ」
広い空の下でのびのびヨガを！
芝生ガーデンでヨガを楽しんでもらいたい！と企画した今回のワークショップ。
天気予報が見るたびに変わり、ドキドキで当日を迎えましたが、なんとか外で開催することができました！
ご自分以外のマットを用意してくださった方もおり、参加者の皆さまありがとうございました
今回講師をお願いした中山洋美さんは札幌の円山で『Anukrosha』というプライベート・サロンを開いているヨガセラピストです。
アヌクローシャの意味が「慈しみ」であるように、洋美先生のレッスンは慈愛に満ちていました。
呼吸にフォーカスして、大地を感じながら伸び伸びと身体を動かす。
レッスン最後の「チーン」という透き通る音が鳴る頃には、皆さんすっかりリラックスされたようにお見受けしました。
今回ご参加できなかった皆さまごめんなさい。
次回開催をお待ちくださいね！
